Boek дневник тренировок

[Дед Иван]

я бесплатно тренируюсь, и консультируют меня тоже бесплатно, мы давно знакомы с этим человеком и вместе работали одно время.

Ты знаешь че можешь сказать. Скажи мне твоя программа очень нравится, она просто супер))
Но нагрузки же как я понимаю это же все индивидуально, правильно ?
Ну он полюбому скажет да.
Ну а ты скажи, я че то чувствую что не восстанавливаюсь, ну и немножко посочиняй. Ну там стояк пропал, ниче делать не охота и т.д.

Мы щас на хфоруме тебя научаем как тренера приструнить)))))

Ну он и сжалится над тобой, снизит объем. И главное полезный жизненный опыт приобретешь.