-
Жать можно и три раза в неделю.
Но, если не до отказа, и не больше одной тяжелой тренировки (с интенсивностью 80% и выше).
Это если силовые схемы, а не качковские.
-
5 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:
Arier (02.11.2014), Boek (02.11.2014), Carceri (02.11.2014), goshka515 (03.11.2014), starik45 (02.11.2014)
Ваши права
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума
LinkBack URL
About LinkBacks
Ответить с цитированием
Социальные закладки