Показано с 1 по 10 из 1473

Тема: Boek дневник тренировок

  1. #10
    Аватар для Boek
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    1,239
    Поблагодарил(а)
    4,857
    Поблагодарили 4,571 раз(а)
    Вес репутации
    58
    Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
    Ну вот смотри. Какая цель в этих всех бабочках, гиперэкстензиях, жим гантелей под углом для тебя ?
    Бабочка-это дрочь , я ж написал что это уже блажь была, просто захотел сиськи забить.
    А жим под углом поможет мне устранить одно из слабых звеньев моего жима, а именно недостаточно сильные грудные для срыва штанги.
    Для меня даже присед вспомогательное упражнение, я его делаю для устойчивости моста (упора в землю), так что ничего никто не украл.
    Я уверен что еще не вышел на те веса где мне подсобка будет не нужна, возможно дальше все будет так как ты и говоришь.
    Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
    Хотя кое какие вещи можно и объяснить.
    Давай братуха, не ленись, мне на полном серьезе нравится с тобой общаться, и даже если точки зрения не совпадают, все равно что то новое узнаю.
    Посчитал щас каллории у меня выходит суточная норма 2,5 тыс...

  2. 2 пользователей сказали cпасибо Boek за это полезное сообщение:

    Carceri (31.10.2014), Дед Иван (30.10.2014)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •