Boek дневник тренировок

[Boek]

Дед Иван, Извини но мне твоя прога не нравится......я люблю, что бы четко и ясно всё было, и к чему в конце приду, мне не нравятся все эти "по самочувствию", пусть схема будет убойная, но я буду знать к чему иду.
И еще немаловажный аспект, я люблю ходить в зал, мне нравится ебашить с железом, я не забываю про отдых и восстановление но два раза в неделю мне мало