-
Boek, Бро, возьми какую нибудь швабру.Встань перед зерколом.Черенок в согнутых руках перед грудью.Закидываешь его на грудь выдвигая локти вперед.то бишь локти " смотрят вперед" движение данное само по себе выключает хват..Если палка не ложитса на грудь, значит хват шире бери..Все будет.
-
2 пользователей сказали cпасибо Dudin Oleg за это полезное сообщение:
Boek (28.10.2014), starik45 (28.10.2014)
Ваши права
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума
LinkBack URL
About LinkBacks
Ответить с цитированием
Социальные закладки