Boek дневник тренировок

[Дед Иван]

Дед Иван, а чо бы и не съесть шоколадку нормальную. С какавой содержанием 75-80%. Ну, ессно, когда не на кетодиете.

У меня че то подозрение что Боёк наш не такие диетические шоколодки ест. А там конкертные ништяки у него, сладкие и вообще калорийные))))

[Boek]

Boek, а нахрен элеуторокок пить?
ты после болезни?у тебя предсоревновательная подготовка?
НЕЛЬЗЯ привыкать к стимуляторам,это по сути наркотик для спортсменов.

Он тонизирует, и я его не все время пью, сейчас вот четверть пузыря осталась и перерыв буду делать.

булочки, печеньки, шоколодадки.... Никогда не прощу!

Почему? Я ж их не килограммами жру, чем повредит мне одна печенька или одна булка?

У меня че то подозрение что Боёк наш не такие диетические шоколодки ест. А там конкертные ништяки у него, сладкие и вообще калорийные))))

Да я разные ем и почти чисто из какао и бывает хлам типа твикса или марса.
Чесно говоря я не парюсь поэтому поводу, считаю что крайности вредны и поэтому ем всего по чуть чуть. Не обжираюсь в общем. Лишнего веса во мне почти нет, вот и заморачиваюсь, надо будет скинуть урежу простые углеводы.