Boek дневник тренировок

[Дед Иван]

Здарова Деда!)))Я тоже рад!)) Чем тебя моя еда не устраивает?И что ты подразумеваешь под биохимией?

Ой чую эта тема до добра не доведет)))
В силовых важно чтобы были все необходимые элементы в организме. Какие там именно я не разбираюсь. Поэтому у меня почти постоянно идет средство для суставов и витаминно-минеральный комплекс.
Боек, я ж 150 на 5 раз пожал))))) Но щас бросил и дрищаю потихоньку.
170-180 запросто можно пожать без химии! У меня просто то интерес падает, то какие то травмы