Boek дневник тренировок

[Boek]

молодой жи организм, не отравленный городом, вернее городской едой...небось мясо своё, домашнее, овощи с огорода?)) Серьёзно Дим, если к соревнованиям по кроссфиту не готовишься, то зачем убивать, испытывать свой предел в процессе каждой тренировки, не зря жи умные люди придумали тренировочный цикл, где подробно расписывают, как увеличивать свой предел потихоньку в процессе цикла, а потом обязательно отдых нужно давать или не тренироваться на смерть, на каждой тренировке...физкультурь потихоньку оставляя силы на жизнь и жену))

Да я согласен, попробую сегодня без фанатизма бахнуть что нибудь эдакое))..