Дед Иван, а ты не в Москве живешь? А то бы съездил, осознал вживую всю огромность Димы)
Вид для печати
Дед Иван, а ты не в Москве живешь? А то бы съездил, осознал вживую всю огромность Димы)
vladimirfo,Ты решил раскрыть тайные возможности своего организма?)))) я считаю что господин Хофф - уникум природный, мне трудно поверить что такому можно научится.
Был эксперимент, когда ему вкладывали большую дозу эндотоксина, где за полчаса он подавил его действие.
Ему также врачи и отвечали. Что он исключение, подтверждающее правило. Но он взял несколько нулевых людей и после 4 дней тренировок они проделали тоже самое.
Он ничего сверхъестественного для организма не делает (и подобные люди были и до него, и после него, сейчас просто наука более или менее может что-то подтверждать).
Пока что-то заявлять рано, посмотрим через 10 недель)
vladimirfo,Ну ты если не сложно делай небольшие отчетики, меня прям заинтересовало все это дело. Чего ты сможешь добиться. С интересом почитаю.
Мой основной бич здоровья - аутоиммунные вещи (HLAB27, если точнее).
Диета, физкультура - все это имеет отличные результаты, но субъективно я не чувствую, что это полоток моих возможностей контроля собственного организма.
И чем больше у меня будет инструментов для контроля моей иммунной системы - тем лучше.
Мне по сути не достает холодного термогенеза и возможных бонусов разных дыхательных гимнастик. Тут все это есть. И в по-западному удобной для обучения формы.
Если говорить про конкретные вещи, то, допустим, поднятие pH крови несложной дыхательной гимнастикой - это вообще бомба.
Как ты знаешь, есть разные довольно запутанные диеты, которые якобы повышают pH крови. Но их эффективность, мягко говоря, спорна.
Тут подтвержденной наукой метод.
В физкультуре это не разве что восстановлению поможет. После физических нагрузок, если не ошибаюсь, pH крови падает.
А холод манил меня давно. Но я не хочу завязать глаза и прыгнуть. Моего опыта/понимания недостаточно, потому простая рабочая схема мне поможет тут больше раскрыться.
Посмотрим через 10 недель.
vladimirfo,
Скрытый текст:
Поделали взрывные входы для прохода в одну ногу
низкие, очень низкие и высокие проходы в две ноги
потом легкий спаринг ударка
теперь расписание у нас есть устоявшееся, шлем скоро должен прийти, у всех перчи и бинты есть
потихоньку жизнь налаживается
мне еще че то поднадоели все эти треньки интервальные на выносливость,
как раз щас будет больше мма и спарингов
как хорошо быть свободным спортсменчегом :83196d865c8a682e6f3
никаких тренеров, никаких сборов