Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[Дед Иван]

Да уж
такое ощущения что даже тест бустер не работает. Который всегда работал. И без пре воркаута тоже невозможно начать треньку))
Слабости нет, но и драйва нет.
Вес уходит, но начались потери мышечной массы.
Но я мало ем белка, что есть то есть. Надо хотя бы 150г я думаю.
Ел специально мало, чтобы глюкозы меньше было из него
Хотя... я ж бкка постоянно пью