Цитата Сообщение от Д.С. Посмотреть сообщение
Т.е. добавишь жиров?

Любой организм индивидуален. Может именно этот уровень кетонов - для тебя - в самый раз? А?
Неа. Я просто постараюсь еще углеводов снизить.
Может и оптимальный. Но судя по девайсу для измерения кетонов и тому что в инете пишут, уровень далек от оптимального.

Хотя если ужесточать и выкидывать углеводы, это придется от многих продуктов отказаться.
А я то мечтал об углеводной загрузке)))