Тут после последней трени мерял и опять показало 0.3
Ниче не понял
Читал что вроде после трени наоборот должен быть более высокий уровень кетонов. Менять ничего не менял, диета та же самая.
Углеводов не ел после трени специально. До этого тоже.
Видимо колебания такие