немного зеленых овощей и все жирно разное)
ну там много разного маслица. сыра. яиц. смятана, сливки и т.д.
А тебе эта диета зачем ?
Просто у меня с печенью не очень и с углеводным обменом. Я бы на просто сбалансированной диете сидел с каким нибудь дефицитом калорий и все. Но просто я тогда от голода умираю)))
Кето диета вроде с голодом помогает бороться. На углеводы точно не тянет.
Вот кстати тоже если сравнить с низкоуглеводкой. Меня сильно на углеводы тянет. Мучаюсь пипец.


LinkBack URL
About LinkBacks


Ответить с цитированием
Социальные закладки