Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[dzwalker]

кто-нибудь испробовал диеты на гречке, есть от них эффект? Хотелось бы услышать отзывы похудевших! Я была на овсяной диете 2 месяца, толком не помогло, но при этом не занималась физическими нагрузками. Может кто-нибудь поделится секретом, как правильно питаться гречкой, как её приготовить, или еще что-нибудь интересное в блюде с её присутствием? И сколько нужно на ней питаться, чтобы не навредить организму?

Это путь в никуда, а вернее к большим проблемам.