Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[vladimirfo]

Из опыта с берберином - инсулин он снижает не очень хорошо, на 10-12% примерно. В приеме от 1 грамма в день.

Буду пробовать комбинацию хрома, корицы итд.
https://www.iherb.com/pr/Life-Extens...Capsules/26168 - вот эту.

Если что от пробую на женщинах 55+ с неоптимальным инсулином и высоким ХОМА-индексом.

-----------------------

Если один момент это связь микробиоты кишечника и аутоиммунных вещей.

Сейчас проверяю гипотезу с витилиго.
По тем исследованиям, что есть, витилиго по хемокинам +- указывает на Th1-часть адаптивного иммунитета. И как раз была гипотеза искать вещи которые активируют Th1 (и способствуют секреции цитокина IFNy).
Это в том числе внутриклеточные вещи.


Мазки, ХМС по Осипову, что угодно итд. Для мира это скорее секвенирование. Просто ХМС по Осипову - это определение флоры тонкого кишечника по их метаболитам в крови.


В одном случае нашли, санировали - депигментация была слабой и в общем ушла. Сейчас на чуть большей группе надо попробовать, чтобы быть уверенными).

Золотистый стафилококк, клостридии, клебсиеллы итд.

Общая идея - смотреть какая часть аутоиммунитета активируется (обычно это Th1/Th17) и находить в микробиоте кишечника и/или мазках зева/носоглотки/ итд "жильцов", которые могут активировать эту часть иммунитета.

Санировать и получать улучшение симптомов.

[w1zzah]

Из опыта с берберином - инсулин он снижает не очень хорошо, на 10-12% примерно. В приеме от 1 грамма в день.

в ближайшее время сдам инсулин после курса берберина, тоже интересно что получилось