Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[vladimirfo]

Удары по голове, если вам нужно точнее.

[dzwalker]

Удары по голове, если вам нужно точнее.

Теперь до меня дошло про какой тупняк шла речь...
В моем, понимании вы говорите про явные признаки нарушения деятельности мозга, когда у человека, можно сказать, на лице написано или в общении видно, что он "пробит". Частенько про представителей ударных видов ходит такое мнение)))).
Но реальность такова, что среди нашего спортивного брата очень много Умниц, и я один из таких
Применительно к личности, меня "тупняки" именно из-за пробитой башни не посещали и не посещают. Так как с башней все в порядке. А моя работа с самого начала связана с умственным трудом. Если хотите весьма интенсивным, меня руководство отправляет на сложные проекты, где все надо организовать, начать, отладить с самого начала, а потом вести/управлять работой компании до выполнения проекта и последующей передачи последователю. Я и юрист, и бухгалтер, и кадровик, и менеджер, и планово-финансовый отдел и переговорщик. Приходится очень много читать, запоминать и усваивать информации, как цифры, так и текста. Короче, серое вещество постоянно в работе. "Тупняки" , как я писал , связаны с огромным потоком информации, которая льется из всех направлений на голову. На фоне физической усталости , становится еще сложнее переваривать этот поток информации, а если сюда добавить безуглеводку и стресс, то получается вообще не айс. Читаю сейчас некоторые книги по тренировке памяти и структурированию входящей информации на самом раннем этапе, чтобы не было эффекта лавины: поток информации все больше и мы в нем захлебываемс из-за неумения структурировать ее.
А сейчас я вообще в качки записался, так что все идёт пучком.

[vladimirfo]

dzwalker, я в общем никак не пытаюсь задеть единоборства)
Но объективно это урон нервной системе (любая потеря сознания, даже на секунды от удушающего - не очень хорошо).
Там уже кому как раздало по генетике. Кому-то из-за этого рано постучится дедушка Альцгеймер, кому то толком ничего.

Как несвязанный со спортом пример. У меня есть знакомый из Украины, который на ходьбе при резком повороте головы однажды потерял сознание (мозг без кислорода в его случае). И всё, его жизнь никогда больше не была прежней.

На счет потока информации - у меня также. Особенно после того как медицина сама по себе ворвалась в мою жизнь. И поток информации уже некоторое время сильно превышает мою возможностью хоть как-то его усвоить.
Вот ежовик и другие упомянутые ингредиенты помогают кататься на этом потоке как я хочу)

[dzwalker]

dzwalker, я в общем никак не пытаюсь задеть единоборства)
Но объективно это урон нервной системе (любая потеря сознания, даже на секунды от удушающего - не очень хорошо).
Там уже кому как раздало по генетике. Кому-то из-за этого рано постучится дедушка Альцгеймер, кому то толком ничего.

Как несвязанный со спортом пример. У меня есть знакомый из Украины, который на ходьбе при резком повороте головы однажды потерял сознание (мозг без кислорода в его случае). И всё, его жизнь никогда больше не была прежней.

На счет потока информации - у меня также. Особенно после того как медицина сама по себе ворвалась в мою жизнь. И поток информации уже некоторое время сильно превышает мою возможностью хоть как-то его усвоить.
Вот ежовик и другие упомянутые ингредиенты помогают кататься на этом потоке как я хочу)

Отрицать воздействие боевых видов спорта на здоровье и в том числе на здоровье головы глупо. Но при правильных тренерах и медицинском сопровождении все обычно проходит в нормах разумного. Самое главное, во время выйти из этой игры и дальше продолжать, как физкультурник.
А вот в потоках информации эффективно серфить я пока что не научился, слишком много мусора затрудняет поиск необходимого, при вечном временном цейтноте.

[vladimirfo]

А по нашему мега-стеку, который то ли придумал, то ли популяризовал Пол Стэметс)

Я думаю B3 (никотинку) попробовать интраназально.
Берем удобную пшикалку (мне нравится у русских пептидов от Семакса).

Разбавляем, допустилярованной водой, или физраствором. И пшикаем B3 в нос.

Через минут 5 можно еще сверху пройтись (так же назальной пшикалкой) чем-то пептидным.
Вроде кортексина, тоже разведенным физраствором)