Да, за все время моего блога это топ-3 статья. 1-3 это: обзорка по кето, микродозинг и метод Вима Хофа.

Классическая схема Пола Стэметса:
- 0,05 грамма псилоцибина (это натур продукт, потому концентрация активного вещества сильно отличается, может доходить до 0,3, но скорее всего будет меньше);
- 3-5 грамм ежовика;
- ниацин)
ниацин вполне успешно заменяется на другие расширители сосудов и улучшители циркуляции.

Псилы дают нам BDNF (нейротропный фактор рост); ежовик NGF (фактор роста нервов) - они синергичны по понятным причинам) которые вы отчасти обозначили.
Принимать их надо вместе в общем и целом.

Очень правильный вопрос про то, как закрепить эффекты.
Классическая психология говорить про долгое и планомерное научение, отрицая возможность спонтанного)
Но проблема в том, как закрепить нужные состояния и выводы существует.
В принципе после 6-7 больших дозировок я только начинаю понимать как это делать.

Я стараюсь формировать в процессе 1 самую нужную и базовую мысль.
После путешествия ее важно проговорить, поэтому и ряду других причин даже более важных лучше путешествия группой.
Так как еда будет вкуснее - проговорить основные моменты за едой - самое оно.

Поэтому так называемые afferemations в том или ином виде помогут закрепить опыт. Я лично его пытаюсь сводить к чему-то одному, чтобы хотя бы это усвоить.
Полностью опыт героического трипа у меня усваивается около года, наверное.

По факту же будет всегда эффект и единой дозы, чтобы вы не делали.

Тут важно большое количество переменных в общем и целом: и сет, и сеттинг - всего эти классические вещи.

Важным предупреждением должно быть то, что в больших дозировках ты часто вначале попадаешь в то, что МакКенна называл "Meat Locker", мясной шкаф. Место/состояние, где тебе физически некомфортно, и ты думаешь про плохие вещи.
В спиритических учениях это объясняли тем, что при стирании граней между мирами первыми приходят демоны, а Богов надо потом искать самому. Вот по ощущениям подобные вещи есть.
У меня есть знакомый, который необдуманно пропагандировал эти вещи. И его "подопечные" в процессе страдали, переживали, не получая потом опыта перерождения и освобождения от этого. Лишь усугубляя осознание своей проблемы.

Поэтому лучший инструмент по работе с псилоцибином - ваш собственный мозг, для которого это мощный инструмент познания.
Правильно поймать нужный ментальный настрой из западной литературы помогут книги Станислава Грофа:
- Космическая игра;
- Психология будущего;
любые, там везде буду общие моменты, которые важно освоить в том или ином виде.

Удачи вам с этим.
Рад, что вы набрели наконец на самый мощный инструмент работы с собой, который я только встречал) Но как любой инструмент он требует заметных умственных усилий.