Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[vladimirfo]

Мы это тут много раз обсуждали.

На кето подавляется 1 комплекс митохондрий.
Он не может не подавиться.

Так как пул CoQ по умолчанию обслуживает передачу электрона с 1 на 3 комплекс.
Чтобы нам эффективно начать передавать электроны с 2-го на 3-ий (то есть питаться жирами на уровне МТ), нам надо подавить комплекс I.

на кето у вас деградировал 1 комплекс митохондрий, который критичен для метаболизма углеводов.

Это как пытаться топить сломанную печку.

---------------------------------------

Прием панангина эффективен примерно также как отсутствие его приема. Достаточно пересчитать количество чистого магния там.

Магния того же в плазме находится меньше 1% от запасов в организме. При невозможности протестировать магний более достоверными способами - его концентрация в плазме покажет только его резкий дефицит.

Вместе с солями из кишечника за счет осмотических сил абсорбируется вода. Если съесть очень соленое блюдо, то может быть отек ног днем и вечерний поход в туалет. Вот и всё.
На кето падает кортизол, иногда проблемно. Без большого количества Na в том числе его нормальной функции не будет. Особенно это утра касается.

Смотрите вами - ваше же здоровье)