Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[vladimirfo]

чревата проблема с митохондриями и реактивными видами кислорода.
Я так понимаю надо рассчитывать индивидуально. Например, Дмитрий и вы больше тренированы чем я, сможете больше глюкозы абсорбировать без последствий, чем я.

По загрузкам в общем эксперт в доступе, но это Д.С.)
По средствам я подумаю. Но ответы обычно сами собой приходят)
В общем надо останавливать глюконеогенез без повышения уровня глюкозы и прекращения кетогенеза. И без других минусов. Это в идеале.
Над симптоматическими вещами подумаю к осени.