Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[NAFL]

Посоветуйте пожалуйста чего-нибудь простое для улучшения внимания и памяти.

Про питание читай тут Хайман Марк. Книги онлайн Мозг. Обратная связь

Если интересует информация от психолога когнитивщика, то единственные тренинги которые работают - это на развитие скорости реакции, обработки информации. Гдето был длинный обзор по эффективности развивающих программ на инглише, найду выложу. Упражнения на пару месяцев можно взять из этой книги https://www.ozon.ru/context/detail/id/19918234/ На торрентах есть электронка. Да, там банальная арифметика, но выполнять нужно на скорость.
Если нужно вспомнить рецепт блюда или что делали вчера, книги про развитие памяти читать не стоит.

Работа мозга подчиняется простому правилу - все что не используется будет утеряно.