Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[vladimirfo]

TAU, так и есть;
слишком много нутриентов в митохондрии - вы выходите из кето.
Экспериментально в том числе на себе подтверждал.
Миндальное печенье без сахара (много масло и протертый миндаль) почти выкинуло из кето (0,3 ммоль на утро).

Я ем орехи как источник клечатки - стараюсь есть разнообразную клечатку, чтобы поддерживать микробиоту.