Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[vladimirfo]

PaolaPalermo, творог не ем на кето, там недостаточно жирности. И куча такого молочного жира - может ЛПНП расти вверх;
Сыры - другое дело принципиально. В том числе по вкусу.
Речь шла о твороге и бобовых в целом, а не моем кето рационе.

Я ем очень много чего. От моцареллы и разных эдамов/гауд и адыгейский до Валансе и Эпуаса. Основное ограничение - это нежелание на сыры кучу денег выкидывать.

[PaolaPalermo]

PaolaPalermo, творог не ем на кето, там недостаточно жирности. И куча такого молочного жира - может ЛПНП расти вверх;
Сыры - другое дело принципиально. В том числе по вкусу.
Речь шла о твороге и бобовых в целом, а не моем кето рационе.

Я ем очень много чего. От моцареллы и разных эдамов/гауд и адыгейский до Валансе и Эпуаса. Основное ограничение - это нежелание на сыры кучу денег выкидывать.

Владимир, а сыры - принципиально другое дело - и по причине инсулинового отклика также? В кето-питании - инсулиновый отклик продуктов для вас имеет ли значение?
Кето на мясной продукции идет хуже по каким именно признакам вы ощущаете?))