Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[vladimirfo]

Метформин снижает глюконеогенез из жира, не из белка. Так что это не поможет.
БЖ надо хотя бы 1/2 держать. 1/1 особенно при куче белка будет не кето, а не очень ясно что.

Вначале ветки был уже ушедший с форума Дед Иван, который ел кучу белка, а в итоге у него были кетоны 0,3-0,5 ммоль, по "праздникам" 0,7 ммоль.

Тортик на ДР и салатик на коропративе на фоне кето-адаптации будут мощным ударом по митохондриям, метформин с которым ничего не сделает.