Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[TAU]

Всем здравствуйте! Прочитал всю ветку, более подробного форума, да ещё с ссылками на доказательства не встречал. Спасибо!
Возникло несколько вопросов.
1. Алкоголь. Можно употреблять и какой. Я на кето употреблял. Красное сухое вино и виски. На утро кетоны в моче существенно увеличились, мерил полосками, появился ацетон в дыхании.
2. Сахарозаменители, особенно интересуют в пепси лайт и кока-кола зеро, я употреблял по 1-2 баночки в день, изменений не было.
3. Если питаться 12 часов, а потом 12 часов пить только воду (интервальное питание), можно ли вместо простой воды пить минеральную, в частности Кисловодская целебная.Вложение 491420171030_120933.jpg20171030_124122.jpg