-
После последней кето померялся полосками. Первое утро выхода показывали сахар в моче. Выход можно делать и более плавным в плане повышения углеводов. Но тогда теряется смысл загрузок на кето. Вред от скачков сахара перевесит все плюсы? Только если после тренировки когда все сразу разойдется на восстановление.
-
1 пользователь сказал cпасибо Семён за это полезное сообщение::
Ваши права
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума
Социальные закладки