Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[Scandinavia]

по поводу тахикардии, нашла информацию, что гормон глюкагон, который повышается на кето, включает симпатическую нс и повышает уровень катехоламинов для задач "бей или беги", отсюда может быт ьи моя тахикардия, а может и нет, просто информация в тему

Утром измерила кетоны по моче, минимальный уровень - 0.5, хотя вчера съела 23 гр углеводов, 120 жиров и 62 белков
начала прием калия, а как у вас дела?