Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[veda]

Кетометр и кетоглюк.
Решил сверить кетоны в крови и моче. На кето больше двух месяцев. По идее, кетонов в моче особенно заметно быть не должно. Но сегодня в крови было с утра натощак 2.6, а в моче показал больше 10. Есть у кого-нибудь подобный или противоположный опыт?

[Сандра]

Кетометр и кетоглюк.
Решил сверить кетоны в крови и моче. На кето больше двух месяцев. По идее, кетонов в моче особенно заметно быть не должно. Но сегодня в крови было с утра натощак 2.6, а в моче показал больше 10.
Есть у кого-нибудь подобный или противоположный опыт?

veda, здравствуйте! Опыт аналогичный. И после двух месяцев кето, и даже после пяти.

Использовала тест-полоски Кетоглюк и Кетофан. Глюкометр-кетометр Фристайл Оптиум.

[vladimirfo]

Но сегодня в крови было с утра натощак 2.6, а в моче показал больше 10

Значения кетонов в моче и крови в общем и целом статистически не коррелируют между собой.

Полоски для мочи подходят только на начало кето. И они говорят ровно одно: вы много едите жира, больше чем печени надо для энергии и гормонов; В принципе верное направление кето. Потом про полоски для мочи можно и нужно забывать.

У вас отличный уровень кетонов.