Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[veda]

Вегетарианство, кето и магазинная молочка.
Съездил в Россию. Будучи вегетарианцем, кето держу без мяса, без рыбы и без яиц. А в России еще и не было домашней молочки, только магазинная. Результат: утренние кетоны в крови до еды - от 1.1 до 2.3, иногда (не знаю, почему, за питанием и углеводами особенно не следил, некогда было) кетоны падали до 0.7. Кетоны не бог весть какие высокие, но энергия есть, висцеральный ушел. Правда, озадачил врача своей биохимией (боятся они холестерина)

[Эдельвейс]

Вегетарианство, кето и магазинная молочка.
Съездил в Россию. Будучи вегетарианцем, кето держу без мяса, без рыбы и без яиц. А в России еще и не было домашней молочки, только магазинная. Результат: утренние кетоны в крови до еды - от 1.1 до 2.3, иногда (не знаю, почему, за питанием и углеводами особенно не следил, некогда было) кетоны падали до 0.7. Кетоны не бог весть какие высокие, но энергия есть, висцеральный ушел. Правда, озадачил врача своей биохимией (боятся они холестерина)

В ресторане на бизнес ланче тут обедал на днях, так случайно слышал разговор компании молодежи. Два парня и две девки. говорят официанту, что бы нам заказать себе, мы вегатерианцы. А я так и хотел им крикнуть - Такси бля себе закажи и уебывай из грузинского ресторана. Тут бля мясо и хачапури с хинкали.

[yakudza07]

Эдельвейс, ахаха, да, рестораном оги ошиблись, хотя с баклажанами блюд до фига, и с фасолью лобио всякие))