Я тут решил, что 12/12 еда/голодание - это недостаточно.
Сейчас делаю 8/16, разрешая себе 12/12 только по выходным.
В завтраках и обеда, правда себя не стесняю.
Я тут решил, что 12/12 еда/голодание - это недостаточно.
Сейчас делаю 8/16, разрешая себе 12/12 только по выходным.
В завтраках и обеда, правда себя не стесняю.
starik45 (02.06.2017)
Социальные закладки