Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[Миклухо Маклаев]

На леща я обычно смотрю на фотографиях друзей))
Уверен, что в тарелке он смотрелся бы лучше. Но я сильно не доверяю рынку "свежей" рыбы в Москве.
Ем, когда друзья дают)

я что то пристрастился есть его вяленого. жирная рыба. просто интересно нет ли в нем "подводных камней", которых я не знаю, как в тунце, к примеру.
просто интересно, годится ли он как источник омега-3.