Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[vladimirfo]

магния цитрат - плохая форма, требующая хорошей кислотности желудка;
кальций и магний синергичны.

быстрый способ поднять магний - трансдермально, купить в аптеке упаковку сульфата магния, чтобы вышло 500 грамм, 20 пачек по 25 или 25 пачек по 20 грамм, рублей 400-500, теплая ванная (не горячая) и там 20 минут с сульфатом магния пролежать.

Сделайте лучше ЭКГ под нагрузкой на всякий случай в хорошем кардиологическом центре.
Затруднение дыхания при тахикардии - логично, так и должно быть.


Если у вас есть проблема сосудов - кето не для вас, может быть. У человека без ожирения вырастут липопротеины (LDL) и триглицериды немного, небольшой доп риск.
+ сужение сосудов при долгом глюконеогенезе.

То, что вы называете антиоксидантами...
В общем это все работает, но не за счет антиоксидативного эффекта.

В целом вам лучше с хорошим кардиологом найти проблему. Она может быть как ерундовой, так и очень серьезной.

[vladimirfo]

Опыт консультаций (пока прекратил, нет времени) оказался куда более болезненный, чем планировалось (но это хорошо, так как это делалось для саморазвития, а не денег).

Придумал как лечить витилиго - убрать депигментацию клиентки - проблем ее в целом это не решило;

общаются по синдрому жильбера - у всех потом все куда сложнее) и либо заниматься шарлатанством, собирая с них деньги за их же ошибки (но они не могут знать своих проблем изначально), либо честно им помогать во вред своему времени)

это противоречие еще не решил, поэтому либо прокрою лавочку, либо буду брать только редко кого за заметные деньги, это время/деньги сможет конкурировать с работой.

[Jesaul]

Спасибо. Владимир, как я уже упоминал, люди не ценят то, что достается им бесплатно и еще часто кусают руку дающую. Одна из особенностей эзотерики.

Да, это не антиоксиданты, извините, не хотелось много расписывать.

[Jesaul]

Мой подопечный, с диабетом 2 типа благополучно пережил лето с нормальным уровнем сахара на питании без быстрых углеводов. Только сейчас начало у него возвращаться желание поедания большого количества фруктов. Если кратко, то сейчас все держится на очень стабильных уровнях. Сахар днем около 6, много ходьбы, гантели и военная дисциплина.

[Kangaroo]

В общем, позавтракала и поехала на встречу. В электричке пульс уже стал заметно сильнее, замерила часами, 95 ударов, стало тяжело дышать. Вышла на первой же остановке купила аскорбинку с глюкозой, в течение получаса стала чувствовать себя лучше. Решила все-таки остановиться, сдать все анализы, сходить к кардиологу, эндокринологу.

Но к питанию вернусь, возможно, изменю немного под себя. Т.к. уже за небольшой отрезок времени, я вижу некоторые улучшения. На фоне приема метотрексата и сниженного иммунитете, стали постоянно появляться бородавки на пальцах рук. Поход к косметологу спасает на пол года. Так вот, за месяц бородавка стала меньше, ссохлась что ли.

Также, на фоне увеличения дозировки метотреската, увеличился лимфоузел в паху. Под наблюдением уже давно с ним (года 4), дискомфорта не причинял. Впервые он начал уменьшаться.

Всем спасибо. Буду искать книги и информацию по кето и как-то подстраиваться.

[Jesaul]

Пульс в 95.... Если будете так продолжать, то носите с собой нитроглицерин. Рано или поздно будет приступ. И идите обследоваться Срочно!

[vladimirfo]

Kangaroo, вы для ЖКТ метотрексат пили? Какой врач назначил?

[vladimirfo]

Kangaroo, бородавки обычно это ВПЧ, папиллома.
Частый спутник аутоиммунных заболеваний, в частности псориаза.

Цитостатик, как понял, вы фоном к РА пьёте.
Это не самый лучший вариант в общем то... и для кардиологии тоже.

Из того, что врачи вам не скажу, можно сдать ХМС по Осипову кровь, кишечник. Улучшить флору, и симптомы улучшаться.

[Kangaroo]

Свернула все.

[Kangaroo]

Пульс в 95.... Если будете так продолжать, то носите с собой нитроглицерин. Рано или поздно будет приступ. И идите обследоваться Срочно!

Все, закончила эксперименты