Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[vladimirfo]

Сел в кето на 2 недели для усиления антибиотико-терапии в санации ЖКТ.

Забавный нюанс в том, что в горле, простате и ЖКТ шел расплод примерно той же патогенной флоры. Моя гипотеза - это из-за фторхинолонов, которые мне назначали так усиленно в прошлом году при лечении простатита (2 курса, оба чудовищных, а первый еще и ненужный был).

Я взял свои планы по санации/перезаселению микробиоты и докрутил их до горла (самое важное) и простаты.
С горлом - высеял определенный стрептококк, два ЛОРа сказали, что это фигня. Типа там много всего. А меня с первого курса левофлоксацина беспокоило горло. То есть раздражается горло, оно приводит к кашлю. Стоит немного простыть или заморозить горло - получите кашель на пару недель. Легкие чистые при этом.

Скорректировал антибиотики на то, что по исследованиям проникало везде и убивал мой S. viridans.
Итого:
- рокситромицин, 14 дней, утро-вечер (это макролид, бактериостатик, не надо размножаться по сути бактериям);
- орунгал (антимикотик, дрянь хуже антибиотиков как и все противогрибковые, но что сделать), 14 дней пульс-терапии по 200 мг утром;
- альфа-нормикс 7 дней, трижды в день по 200, это антибиотик, которые не усваивается в кишечники почти что и действует только на кишечник;

для усиления эффекта:
- NAC по 1200 дважды в день; пока думаю 2 недели, может продлю на месяц
- куркумин по 1500 дважды в день; с месяц
- ржавый вяз по 800 мг за 30 минут до еды, разведенной в теплой воде (уменьшить симптоматику ЖКТ); с месяц
- экстракт гранатовой косточки (отдельная песня, потом остановлюсь) по грамму дважды в день - с месяц

потом будет перезаселение (уже вне кето).
Синергия еще в том, на этапе перезаселения будет бифидо и лакто-бактерии.
После антибиотиков они дополнительно простимулируют иммунную систему добить "недобитков" патогенной флоры и их дополнительно отрегулируют.

С горлом еще использую пробиотки для горло и полоскаю хлорфиллиптом;

с простатой:
- струя бобровая и примерная схема выше.

В общем очень интересно.
Скоро запишу "случайное шоу". Подкаст, где я просто болтаю на выбранные темы. Так как работа сейчас не позволяет готовить более серьезные шоу.
Но рассказать есть о чем. И все этого.

[vladimirfo]

Забыл еще один нюанс.
Так как рокситромицин (макролид) бактериостатик - я вечером полощу горло стрептококковым бактериофагом (вирус, специазирующийся на определенном виде бактерий), потом его пью.

Посмотрим на эффект.

[Jesaul]

Удачи в нелёгком деле.

Я тут попробовал на знакомом эффект астрагала, чтобы его измерить. Знакомый ничего не ел 20 часов

[Jesaul]

Итак, наконец то после 16 месяцев я достиг состояния кристально чистого мышления.
90% времени у меня непрерываемая концентрация, отсутствие тумана и очень ясное лёгкое мышление с эмоциональными и интеллектуальными составляющими.

Что является необходимыми условиями:
1) здоровое питание без крепкого алкоголя и без быстрых углеводов. После кето я натурально перешел на питание без картошки, риса, муки, 0 сахара. Хлеб цельнозерновой и без сахара (ржаной). Еда натуральная. Мясо, овощи и фрукты составляют львиную долю рациона.
При этом с помощью астрагала поддерживается двухразовое питание, которое очень близко к intermediate fasting 8/16. Я кушаю в от 12 до 20.00. При этом я не голодаю из-за астрагала.
Как только я кушаю рис, морожко, и т.д., мне гарантировано 3 часа сильного мозгового тумана и снижение мыслительных способностей более, чем в 2 раза.
2) МД с псилоцибином и ежовиком гребенчатым 2г. в день дозы. Позволяет получить максимальную отдачу от себя, убить индульгирование и простокринацию, раскрыть творческие части себя, стать эмоционально-общительным человеком и в общем избавиться от депрессий. Ключевой момент для раскрытия мыслительного и творческого потенциала. МД также лечит от алкогольной зависимости.
3) Ежовик гребенчатый 1 г. в день.

В общем, я сейчас в раю. И не надо насиловать себя, голодая по 7-30 дней, как некоторые люди в общественном внимании.

[Олег001]

На IHERB появился ежовник от HOST DEFENCE в виде порошка.

[vladimirfo]

Спасибо, это настоящий подарок)
На меня лично мицелий действует, я буду его добавлять к телу от Pure Essence.
И общеукрепляющие смеси у него хорошие получились)

[Jesaul]

Да. Я тоже уже заказал его в дополнение к своей марке. Спасибо.

[vladimirfo]

Закончился ежовик, мозг из суперкомпьютера превратился в компьютер.
Буду вводить на постоянной основе с циклами как в китайской медицине 5/2.

Тело и мицелий.
А ежовик хочу выращивать сам.
Давно искал смесь хобби и чего-то на перспективу заработка. Потому что мир медицины превратил мою работу мечты в просто работу)

[Jesaul]

Основная проблема выращивания, это бактерии. У нас так трюфеля выращены в чистых комнатах
А так да, без ежовика уже жизнь не та.

[deadok]

vladimirfo, прошу прощения, что вклиниваюсь, но не мог не спросить: а кем ты работаешь?