Что менять в тренировках когда возраст приходит ?

[Дед Иван]

Ну таким макаром можно привязать массу лифтеров, штангистов тяжей...У них талия ого го

Мне вот вспоминается индекс массы тела. К врачам все больше и больше недоверия))))

[Dudin Oleg]

Мне вот вспоминается индекс массы тела. К врачам все больше и больше недоверия))))

По этому всегда говорят что нужно консультироватса у спортивных медиков..Обычные чаще всего несут пургу по скольку не прорубают фишку.