Показано с 1 по 10 из 66

Тема: Что менять в тренировках когда возраст приходит ?

  1. 18.10.2014, 07:33 #11
    Дед Иван
    Дед Иван вне форума
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    101
    Тут на прошлой трене делал жим обратным хватом. Дошел до... 70кг))))
    И уже тяжело.Серьезно. Как то все суставы выкручиваются непонятно. Но плечи вообще даже не чувствуются. Думаю может таким макаром начинать треньки. А потом переходить на обычный нормальный жим ?
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  2. 1 пользователь сказал cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение::

    Dudin Oleg (18.10.2014)
« Предыдущая тема | Следующая тема »

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Правила форума