обмен рецептами еды для спорта (но чтобы просто приготовить)

[Дед Иван]

что бы просто приготовить...

антикризисное напоминание о кольмарах.

кольмары потущили с луком и морковью, сметану еще добавили.
рис сварили, все смешали и поели)))
сегодня со смесью риса и овощей(горох, кукуруза, перец болгарский красный)
хотя смесь можно самому мешать, думаю дешевле будет.

Кальмары это блин купил кило
разморозил
пожарил
грам 300 стало
и как калориии считать вообще ?
и как деньги считать ?

[Миклухо Маклаев]

Кальмары это блин купил кило
разморозил
пожарил
грам 300 стало
и как калориии считать вообще ?
и как деньги считать ?

так же как и рыбу))

[Д.С.]

и как калориии считать вообще ?

По весу сырых. + масло для жарки. А ещё - минус 20% массы на лед. Уже автоматом вычитаю. Если записано 200, сразу валю 240.

и как деньги считать ?

Перстами.