обмен рецептами еды для спорта (но чтобы просто приготовить)

[alabaychic]

Сочинил салат по мотивам "цезаря".
Мелко режу китайский салат. Мелко режу хорошо прожаренное мясо. Солю, заправляю майонезом. Перемешиваю.
Режу помидоры (лучше черри), добавляю, снова перемешиваю.
На мой вкус фантастическая весчь получается.
Только готовить надо на один-два раза. Ибо при хранении вкус теряется.
Примерный расход на 2 раза обожраться или на 3 покушать:
полкачана китайского салата
300 грамм жаренного мяса
2 средних помидора или 6 черри
майонез.

Думаю ещё можно подсыпать сухариков прямо перед поеданием.