обмен рецептами еды для спорта (но чтобы просто приготовить)

[donanton]

сахар ,мука... то не для меня короче))

Я из мучного, только блины (когда сильно хочется) и шарлотку (там совсем для ленивых). Все остальное тесто для меня темный лес.
Шарлотка с миксером делается 15 минут.
Стакан сахара, стакан муки, 3 яйца миксером взбили (2-3 минуты). В конце разрыхлителя полчайной. В форму налили 2\3 положили резанные яблоки (можно другие фрукты). Залили остатки форму в духовку на 30 минут. 10-15 минут шевеления и куча удовольствия.
ЗЫ: блины геморрой жарить - долго и нудно ((( ... Но ведь маслиница, а нынешняя зазноба не гугу в готовке, хотя учится, старается )))