обмен рецептами еды для спорта (но чтобы просто приготовить)

[Д.С.]

А я вот без творога жить не могу... Как подсел на него несколько лет назад, так и не слажу

У казеина из творога есть способность воздействовать на опиоидные рецепторы.... если не напутал чего...
Так что - "подсел" - вполне верно сказано

Перестал есть молочное, за исключением сливочного масла... (лучше бы всё же перейти на топленое, но лениво пока... А с Америки гхи... ценник выходит ),
перестал - и ничуть не жалею.

А биение себя в грудь - ем молочное от души и много, и прекрасно себя чувствую... Так мне тоже пи*дато . И уже есть случайные тесты (не мои) ах, творожку чё-то захотелось... а чё это так хреново вдруг? Всё как обычно. Но по результатам допроса - творожку чё-то захотелось...

[Eugene K.]

У казеина из творога есть способность воздействовать на опиоидные рецепторы.... если не напутал чего...
Так что - "подсел" - вполне верно сказано

Блин! Спасибо, за информацию, то-то чувствую привычной дозы периодически не хватать стало))) А чего от молочного отказался?

[Д.С.]

А чего от молочного отказался?

Так из-за казеина же и отказался. Так , на всякий случай . В плане общей оптимизации.
Но у него могут быть неприятные воздействия на организм... Вероятно, это индивидуально...

[halfbrain]

Так что - "подсел" - вполне верно сказано

Год почти жру обезжиренный творог, как запихивал через силу если без меда и сметаны, так и запихиваю =((((

[Дед Иван]

Год почти жру обезжиренный творог, как запихивал через силу если без меда и сметаны, так и запихиваю =((((

В блендере можешь смешать с соком. Персиковым особенно. Не придется в себя ПИХАТЬ. Ну и разнообразие. Хотя да, углеводы лишние.