обмен рецептами еды для спорта (но чтобы просто приготовить)

[vladimirfo]

vladimirfo, извените,а что такое китоз,и для чего он нужен.
или как от него избавиться?

К сожалению, да, звучит как ужасная болезнь.
Это метаболическое состояние, где организм потребляет в качестве основного топлива не глюкозу, а кетоновые тела (из жиров).