обмен рецептами еды для спорта (но чтобы просто приготовить)

[Onevixen]

Льняные булки. Для этого настоятельно рекомендую брать готовую льняную муку, а не молоть семена самим. В муке масла почти нет, в семенах есть и при нагревании оно становится канцерогенным.
2 яйца разбиваются в миску, туда же пол чайной ложки соли, специи по вкусу и все взбить. По частям добавляется 8 столовых ложек муки и стакан воды. Все перемешивается. Дальше пол чайной ложки соды, смешивается, добавляется десертная ложка яблочного уксуса. 2 столовых ложки растительного масла (у меня горчичное), хотя можно и сливочное. Все мешаем.
Лепим булки, выкладываем в емкость и в духовку на 180 градусов на 50 минут.
Едим вместо хлеба)