обмен рецептами еды для спорта (но чтобы просто приготовить)

[Миклухо Маклаев]

Друзья, посоветуйте какое-нибудь блюдо из желатина, он мне как источник коллагена для суставов нужен, а просто замоченный в воде желатин есть противно. Может, мармелад какой, а?

желе с любым сиропом. там на пакетике же написано как.
меня от желе затошнило через неделю))
а что, только замоченный можно? просто же порошком едят.
я упаковку (он 20 или 40гр) за раз высыпал в рот, съедал и запивал водой.