обмен рецептами еды для спорта (но чтобы просто приготовить)

[Миклухо Маклаев]

Друзья, посоветуйте какое-нибудь блюдо из желатина, он мне как источник коллагена для суставов нужен, а просто замоченный в воде желатин есть противно. Может, мармелад какой, а?

желе с любым сиропом. там на пакетике же написано как.
меня от желе затошнило через неделю))
а что, только замоченный можно? просто же порошком едят.
я упаковку (он 20 или 40гр) за раз высыпал в рот, съедал и запивал водой.

[Пер Гюнт]

а что, только замоченный можно? просто же порошком едят.

Да я ел и порошком, но слышал мнение, что так усваивается хуже.

[Д.С.]

Да я ел и порошком, но слышал мнение, что так усваивается хуже.

Зато съесть проще.
Я его жую одновременно с драже аскорбинки и таблетками аскорутина. Думаю, это должно повысить усвоение .

А желе просто притомился делать. А так - мне не надоедало - добавлял разные ягодки и/или ароматизаторы.

Можно делать заливное - но ещё мороки добавиться.