обмен рецептами еды для спорта (но чтобы просто приготовить)

[Миклухо Маклаев]

где Медведь? опять наверно на Алтае или в Казахстане. надо не забыть сказать ему спасибо за подсказку в рецепте черной редьки. он с водой делал, а я:
черную редьку на терке, (соль по вкусу. можно дать выйти горечи с солью. можно не давать) и залить любимой минеральной водой.
шикарное блюдо чтоб взбодриться и когда и есть и пить хочется))
говорят ее лучше утром есть, ибо черная редька мощное желчегонное, но мне и на ночь вкатывает.
в свое время, когда была отравленна печень, ел ее просто каждый день.
на днях на узи, доктор сказал что у меня идеально чистые каналы.