обмен рецептами еды для спорта (но чтобы просто приготовить)

[Spit-it_Out]

Дайте рецепт из филе куриного, но так чтобы не запекать в духовке, надоело прям.

Хомяк, мега быстрый и простой рецепт, я писал уже его.
Филе режешь маленькими кусочками, кидаешь на раскалённую сковородку, обжариваешь буквально 1-2 минуты, что бы только белой корочкой покрылась и заливаешь яйцами, перемешиваешь до готовности яиц. На всё про всё с нарезкой и жаркой не более 30минут уходит. Перчишь солишь по вкусу. Филе получается нереально сочным без всякой мариновки.