усталость,перетрен и тд.

[Д.С.]

А вообще, при перетренированности у меня нервы начинают барахлить. Злой становлюсь и теряю чувство юмора. Если это дело не прекратить, не перестать гнуть свою линию во что бы то ни стало, и наплевать на симптомы, то негатив нарастает, и всё кончается нервным срывом.

Так было однажды. Давно. Вспоминать неприятно. Но по факту - избежать было невозможно, т.к. так была выстроена жизнь тогда. На износ. Это теперь это понимаю. А не тогда, увы и ах. Да и ладно. Остался жив, с работы не вылетел, и гуд.

[Дед Иван]

А вообще, при перетренированности у меня нервы начинают барахлить. Злой становлюсь и теряю чувство юмора. Если это дело не прекратить, не перестать гнуть свою линию во что бы то ни стало, и наплевать на симптомы, то негатив нарастает, и всё кончается нервным срывом.

Так было однажды. Давно. Вспоминать неприятно. Но по факту - избежать было невозможно, т.к. так была выстроена жизнь тогда. На износ. Это теперь это понимаю. А не тогда, увы и ах. Да и ладно. Остался жив, с работы не вылетел, и гуд.

Да, у меня тоже проблемы с нервной сисемой. Я как то слишком сильно заряжаюсь и напрягаюсь на каждом подходе. Мне когда то тренер по мма сказал что я слишком напряжен и слишком злой когда делаю даже просто работу по заданию, технику. И короче из за этого она у меня перегорает очень быстро. Но со штангой я себя не "накручиваю" перед подходом. Только когда залез под саму штангу. Кто про исследования писал, может даже на форуме. Что все это 1-2 секунды длится, весь это взрыв нервной системы.