LinkBack URL
About LinkBacksДед, ты не обижайся..Прочел три твоих сообщения...У тебя беда с цыклированием тренек, с выстраинванием общего цыкла и мини сплита..Не понятки( для меня) с целями и задачами .
Дед, ты не обижайся..Прочел три твоих сообщения...У тебя беда с цыклированием тренек, с выстраинванием общего цыкла и мини сплита..Не понятки( для меня) с целями и задачами .
Дед Иван (10.10.2014)
На что ж мне обижаться, золотой мой ? че это ты со мной цыримонишься то)))Сообщение от Dudin Oleg
Нету особых целей и задач. Было время месяца четыре назад занимался БИ, но потом времени не стало. И решил тренировать силу) Бо на нее много времени не надо
Dudin Oleg (10.10.2014)
Ну не знаю чесно говоря...Как это много времени не надо? Не паняяятнаНа что ж мне обижаться, золотой мой ? че это ты со мной цыримонишься то)))
Нету особых целей и задач. Было время месяца четыре назад занимался БИ, но потом времени не стало. И решил тренировать силу) Бо на нее много времени не надо
Человек, что в биологическом смысле, что в социальном... зело противоречив
.
alabaychic (11.10.2014)
ну две треньки в неделю для силушки ок. А для всего остального нет
Поддерживающий режим , имел ввиду?..Для силушки то, -база, подсобка, легкий день для одного движения тяжелый для другова..Не сходитса
А я легкие дни не делаю. Экспериментировал с ними и че то не очень то они дают
alabaychic (11.10.2014)
Дело в том что в легкие дни веса должны рости..
Дед Иван, в случае предчувствия падения результатов, меняю комплекс на что-то однотипное. Чтобы, вроде как, и то же самое делаешь, а вроде как, и сравнивать, лучше или хуже стало, не с чем.
Типа жал лёжа, подтягивался, присядал со штангой, стал отжиматься от пола, тянуть на вертикальном блоке, жать ногами на станке.
И полезное разнообразие и объём нагрузки сохраняешь и морально ни что не давит.
Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.
Dimchik (12.10.2014), Пассажир (13.10.2014), M-a-K-c (12.10.2014), Сергей Михайлов (12.10.2014), starik45 (11.10.2014)
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки