Силовые результаты ваши

[Дед Иван]

Тут сложный вопрос. Хочется две почти взаимоисключающие вещи - выносливость и отсутствие излишней мускулатуры (объемного мяса). Но организм устроен по принципу наипростейших решений - именно наращивание мышечной массы. Начал заниматься, естественно начали рости трицепсы, потом, как писал - тупик.

Однако. Начиная заниматься я был удивлен и вдохновлен одной передачей, где подросток (12-13) на камеру отжался 200+раз. Потом его остановили, рядом стоящий отец сказал, что сын отжимается около 600 раз, потом ему надоедает. Не спорю, это уникум, таких - единицы. Но ... у паренька не было излишней мускулатуры! Обычные увеличенные объемы трицепсев, как у рядового воркаутера. Но уровень силовой выносливости - для меня за пределом понимаемого!

Но смотри, так же и с силой! Можно быть худым и много жать. Но как это у этих дрищей так получается, я в толк не возьму))))

[Saku]

Но смотри, так же и с силой! Можно быть худым и много жать. Но как это у этих дрищей так получается, я в толк не возьму))))

Ну единственное, чем я могу объяснить для себя - другая структура мышечных волокон. Возможно иной биохимический обмен. Но вот как этого достичь - хрен его знает. В разной литературе по разному. Авторы - как лебедь, рак и щука.