Показано с 1 по 10 из 159

Тема: Силовые результаты ваши

08.10.2014, 19:36 #4

Сергей Михайлов

Регистрация

08.05.2014

Сообщений

2,888

Поблагодарил(а)

2,381

Поблагодарили 5,083 раз(а)

Вес репутации

64

господа,вы свой вес не забывайте указывать........
мой вес 92 кг.
жим лёжа 95 кг. десять раз.узким хватом и без моста,в самом конце тренировки.
на бицепс 50 кг 20 раз.
присед со свои весом 25 раз,тоже в самом конце тренировки.

Ответить с цитированием Вверх ▲
7 пользователей сказали cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:

Aкын (20.10.2014), alabaychic (09.10.2014), Arier (08.10.2014), M-a-K-c (08.10.2014), NIKODIM (10.10.2014), yakudza07 (08.10.2014), Дед Иван (08.10.2014)