витамины и минералы.кто что употребляет и почему.

[alabaychic]

Дим,а помнишь ты показывал какой то комплекс в кальцием и магнием?

Вот тут :
Кальций Микроэлементы | СПОРТАПТЕКА
Кальций-магний от NOW, но они все достаточно дорогие.
А внизу от русского производителя. Он из сырья NOW и доработан.
Дело в том что употребление кальция может негативно сказываться на сосудах. Он оседает на их стенках и делает хрупкими. В русском препарате кальций ионизирован, ему придан заряд, отталкивающий от стенок сосудов.
При этом он гораздо дешевле. Я его ем.
Думаю что результатом этого является удивление на врачей от анализа плотности костей. Переделывали дважды, сказали что такая может быть только у молодого папуаса, вырасшего на море-продуктах.
Ну и, наверное, непонятный мне вес. По внешнему виду я никак не могу весить столько сколько вешу. Должно быть, минимум, килограмм на 10 меньше.