Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
Чем это хуже чем записывать на листочке или как ты это делаешь ?
Как ты посчитаешь продукты типа смесь орех и сухофруктов ?
Или ты все еду сам выращиваешь ?
Тот же хлеб, да что угодно.
Как ты можешь по справочнику знать лучше чем то что написанно на упаковке ?))
Как ты протеин посчитаешь который в порошке ?)))
Ни чем.
Взвешиваю каждый продукт отдельно, когда сушусь сложное не покупаю, готовлю сам. Либо завышает производитель, либо занижает.
Протеин в порошке не употребляю, но если бы на банках есть бжук на 100 грам.