Баня-сауна

[alabaychic]

Баню совсем не переношу. Отхожу от неё потом несколько дней.
Но недавно получил знание про сауну, которое всё не знал куда определить.
Примерно так- досидел до момента когда покрылся крупными каплями пота - начался выход токсинов из организма.
Досидел до момента когда пот льёт ручьями - токсины пошли в кровь.

[M-a-K-c]

Баню совсем не переношу. Отхожу от неё потом несколько дней.
Но недавно получил знание про сауну, которое всё не знал куда определить.
Примерно так- досидел до момента когда покрылся крупными каплями пота - начался выход токсинов из организма.
Досидел до момента когда пот льёт ручьями - токсины пошли в кровь.

с потом токсины вообще не выводятся. Токсичные вещ-ва, которые попадают в организм, выводятся (перерабатываются) печенью и почками. С потом мы теряем воду и соли. Когда начинает течь ручьем, это значит, что поры кожи "пробило", температура воздуха высока, а обезвоживание организма еще не наступило.